Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
09:45 – 11:00
Yoga für alle
DENISE*
12:45 – 14:00
mixed level
PIERA (italiano)*
12:45 – 14:00
Ashtanga Yoga Mysore style
OMAR (italiano)*
17:45 – 19:15
Medium Vinyasa
KATHI
17:45 – 19:15
Medium-Technik,
Jivamukti-Vinyasa

ALICE
17:15 – 18:30
Medium Vinyasa
DENISE
18:45 – 19:45
Schwangeren-Yoga
DENISE
18:30 – 19:45
Anfänger Vinyasa
DENISE
18:15 – 19:45
Spiritual
Flow

ALICE
19:30 – 21:00
Anfänger-
Vinyasa

KATHI
19:30 – 21:00
Intensiv Jivamukti-
Vinyasa

ALICE
20:15 – 21:45
Principianti Hatha Yoga
MARIELLA (italiano)

*= diese Kurse gehören nicht zum YOGATEAM BZ Angebot. Nachholen und Üben mit Drop-IN ist in diesen Stunden folglich nicht möglich.


ANFÄNGER: für Einsteiger um ein grundlegendes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln.


MITTELSTUFE: in der Mittelstufe vertiefen wir die Haltungen und der Schwerpunkt verlagert sich mehr und mehr auf das innere Erleben und den energetischen Effekt von Yoga. Ideal Yogageübte und für sportliche Anfänger.


FORTGESCHRITTENE: ist eine herausfordernde fließende Yogaklasse für Fortgeschrittene und die, die es werden wollen.


BASICS: in dieser Grundlagenstunde gehen wir detailliert auf einzelne Haltungen technisch und energetisch ein, um das Yoga-Erleben noch weiter zu vertiefen. Eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und Lehrer!


GENTLE: sanfte, entspannte Stunde, Grundlagen Yoga Nidra, für eine regenerierende Tiefenentspannung ohne große körperliche Anstrengung.


VITAL: eine runde, festgelegte Yoga-Sequenz zu Mittag von 60 Minuten, gibt sanfte, frische Energie für den Tag.